有幸在三八婦女節這天，讀到單位發(fā)的這本書(shū)，下意識被書(shū)名上的一句話(huà)吸引：要么忍，要么狠，要么留，要么滾，生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸了心情。
   花了一個(gè)星期的時(shí)間，慢慢細細閱讀這本書(shū)，卡耐基先生這本寫(xiě)給女人的書(shū)，是告訴我們，做一個(gè)內心強大的女子，才不會(huì )在乎外界有多大壓力，做一個(gè)內心強大的女子，才不會(huì )在乎什么樣的人在她的生命中來(lái)了又去。
   文章共八個(gè)章節，第一章誰(shuí)也別打擊我，除了我自己。凡是不要苛求自己，有位哲人說(shuō)：同一件事，想得開(kāi)是天堂，想不開(kāi)是地獄。古語(yǔ)云：甘瓜苦蒂，物不全美?！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)全人”，我們要認識到自己的長(cháng)處、優(yōu)點(diǎn)，也知道自己的短處、缺點(diǎn)，知道自己的潛能和心愿，也知道自己的困難和局限。像海倫那樣在遭受到生活的重創(chuàng )后仍能笑著(zhù)面對生活，生命是脆弱的，也是短暫的，將記憶“格式化”，只留下美好的事情，讓自己快樂(lè )起來(lái)。
   第二章人在旅途，溫暖地找樂(lè )兒。有一條路不能選擇，那就是放棄；有一條路不能拒絕，那就是成長(cháng)；有一條路，由你自己掌握，那就是愛(ài)。你要的比別人多，就要比別人付出的多。一位智者說(shuō)：“人生不同的結果起源于不同的心態(tài)”，追求幸福最有效率的方法是“降低你的欲望”。
   第三章尋找一種正能量，自我安慰和鼓勵很重要，在逆境中更能激發(fā)人的斗志和潛能，發(fā)揮得更出色。我們身邊的人有幾類(lèi)，父母，手足，朋友，戀人，珍惜身邊陪你哭陪你笑陪你成長(cháng)的人。雨果說(shuō)“孤獨是一種財富”，享受孤獨帶給你的真實(shí)感受，一個(gè)人的時(shí)候才能傾聽(tīng)自己的心聲，靜下來(lái)思考，孤獨并不是每個(gè)人都能做到，它需要一種勇敢的信念來(lái)支撐。內心強大才能傲視一切，人生應該有兩個(gè)目標:第一得到自己所想的東西，第二充分享受它。淡然面對人生的各種壓力，壓力大工作忙造成人很疲倦，實(shí)際疲倦是因為緊張引起的，緩解疲勞的最好方法，就是靠在椅子上，放松，放松，放松全身。
   第四章女人有涵養，氣場(chǎng)才強大。對于一個(gè)聰明的人來(lái)說(shuō)，每天都是一個(gè)新的人生。真正的強者會(huì )勇敢接受生活的考驗，讓女人更美麗的方式是心中充滿(mǎn)寬容和愛(ài)?！妒ソ?jīng)》說(shuō) ：“心懷愛(ài)心地吃蔬菜，比心懷怨恨吃牛肉要好得多?！?，俗話(huà)說(shuō)“一滴蜜比一滴膽汁更容易粘蒼蠅”，與人相處的秘密就是用一滴蜜去潤澤一個(gè)人的心。
   第五章做樂(lè )觀(guān)向上、真實(shí)簡(jiǎn)單的知性女強人。做自己，不要失去個(gè)性，每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，“前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者”?！斑^(guò)去不等于未來(lái)”，杰出人士告誡世人：永遠都不要有消極悲觀(guān)的心緒，也不要認定什么事情是不可能的，首先要告訴自己我能，然后去嘗試，再?lài)L試，做任何事情都要有這股精神頭，堅持到底，渡過(guò)難關(guān)?！端罆r(shí)誰(shuí)為你哭泣》的作者羅賓·夏瑪說(shuō)：“不是因為某件事很難，你才不想做，而是因為你不想做，讓這件事變得很難?！?。每天留出十分鐘讀書(shū)時(shí)間,有位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)“智慧是穿不破的衣裳”。
   第六章好情緒，最美麗。煩惱都是自找的，冷處理是一種好方法，好心情是可以裝出來(lái)的，心情不好時(shí)適度的發(fā)泄，才能輕裝上陣。做自己情緒的主人。
   第七章，淡定是女人最深的味道。完整和完美，沒(méi)有哪個(gè)人的人生是十全十美的，自己是獨特的存在，不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地，你只能在自己生命的樂(lè )章中奏出自己的音符。委婉含蓄勝過(guò)嘮叨，一味地嘮叨只不過(guò)是使壓抑變得更為嚴重。追求內心的平靜，氣質(zhì)、魅力--女人一生的靈魂。真誠的贊賞、喜歡他人，莎士比亞說(shuō)“贊美是照在人心靈上的陽(yáng)光，沒(méi)有陽(yáng)光，我們就不能生長(cháng)?！?，喜歡聽(tīng)好話(huà)受贊美是人的天性。
   第八章作出自己生命的決定，生活中的不如意總是不期而遇地到來(lái)，生命的歷程有光明，有黑暗，有巔峰，有低谷，真正內心強大的女人，會(huì )勇敢地接受生活的考驗，沐浴最美的陽(yáng)光和雨露。